واریز و برداشت برای کاربران ایرانی فارکس
در قسمت اول از سری باورهای اشتباه در فارکس در مورد موضوع تاثیر تحریم ها برای کاربران ایران فارکس صحبت کردیم. در این قسمت قرار است در مورد موضوع مهم و سوال بسیار پرتکرار واریز و برداشت برای کاربران ایرانی فارکس صحبت کنیم. واریز و برداشت، ترس از بلوکه شدن پول و حساب عمدتا به دلیل نداشتن دانش کافی و اطلاعات غلط بین مردم عادی به وجود می آید. در این مطلب سعی داریم تمامی سوالات و نگرانی افراد تازه کار یا افرادی که علاقه مند به ورود در این بازار هستند را پاسخ بدهیم.
حساب بانکی بین المللی برای فارکس
بسیاری افراد فکر می کنند برای فعالیت در بازار فارکس باید یک حساب بین المللی داشته باشند. افرادی که حساب بین المللی دارند که می توانند با همین حساب ها فعالیت کنند ولی برای بسیاری از افراد در ایران باز کردن حساب بین المللی امکان پذیر نیست و در واقع نیازی هم به این نوع حساب ها ندارند. در واقع شما بدون داشتن یک حساب بانکی بین المللی هم به راحتی می توانید در بازار فعالیت کنید و اصلا جای نگرانی نیست. در نتیجه برای افرادی که حساب بانکی بین المللی ندارند راه های بسیار ساده تری وجود دارد.
صرافی برای واریز و برداشت پول
شاید در سال های گذشته بسیاری از افراد برای شارژ حساب یا برداشت از حساب بروکر خود یا استفاده از کیف پول های مجازی از صرافی استفاده می کردند. ولی در حال حاضر به دلیل گسترده شدن حساب ها و کیف پول های مجازی نیازی به مراجعه به صرافی نیست. البته در سال های گذشته سایت های زیادی با عنوان صرافی مجازی تاسیس شده اند که افراد زیادی برای راحتی کار از این سایت ها استفاده می کنند که اگر سایت معتبر باشد روش خوبی است. در مورد بعدی به معرفی بهترین و سریعترین روش برای واریز و برداشت اشاره خواهیم کرد.
کیف پول و حساب های مجازی
کیف پول های مجازی مانند وب مانی، پرفکت مانی، پی پال و … بسیار پرکاربرد هستند. همچنین کارت های اعتباری بین المللی مانند ویزا و مستر نیز بسیار پرکاربرد و معتبر هستند. ولی مشکل کاربران ایرانی با وجود تحریم سختی دسترسی به ویزا و مستر یا پی پال هست و عمده صرافی ها و سایت ها نیز قیمت بسیار بالایی برای شارژ دلاری وب مانی و پرفکت مانی درخواست می کنند.
با به وجود آمدن صرافی آنلاین تاپچنج Top Change و کیف پول اصطلاحا TC و همکاری گسترده با اکثر بروکرهایی که به کاربران ایرانی خدمات می دهند، بسیاری از کارها راحت تر و سریع تر شده است. شما با ثبت نام و تایید حساب خود در سایت تاپ چنج به راحتی، آنلاین و در چند ثانیه یا دقیقه می توانید حساب خود را در بروکرها شارژ کنید یا موجودی خود را برداشت کنید. تمامی مراحل پرداخت آنلاین و کارت بانکی عضو شتاب و برداشت هم به همان کارت بانکی شما واریز می شود. نکته مهم در مورد این سایت نرخ مناسب دلار به نسبت دیگر سایت ها است. البته توجه بکنید که همیشه نرخ دلار الکترونیکی از دلار کاغذی و اسکناس بیشتر است.
عامل های بروکر در ایران
یک روش دیگر برای بروکرهایی که از سیستم معرفی شده در قسمت قبل استفاده نمی کنند واریز و برداشت توسط عوامل مستقیم خود بروکر در ایران است. به این صورت محدودیت های ای پی اس در بورس که شما پول را به حساب فردی واریز می کنید و معادل دلاری را در حساب خود در بروکر دریافت می کنید. برای برداشت هم بدین صورت شما پول را در حساب بانکی خود دریافت می کنید. در این مورد فقط توجه کنید که از طریق پشتیبانی رسمی بروکر در سایت رسمی بروکر با افراد در ارتباط باشید تا مشکلی پیش نیاید.
آموزش محدود کردن دسترسی به مودم D-Link و TP-Link
محدود کردن دسترسی به مودم D-Link و TP-Link امکان پذیر است، در این مقاله نحوه تنظیم محدودیت دسترسی برای مودم های دی لینک و تی پی لینک را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد، همراه داتیس نتورک باشید.
محدود کردن دسترسی به مودم D-Link و TP-Link
اگر علاقه مند به ایجاد محدودیت در اتصال کاربران به مودم های دی لینک و تی پی لینک هستید نگران نباشید زیرا این مودم ها در تنظیمات خود چنین قابلیتی را پیش بینی کرده اند.
محدودیت دسترسی به مودم اینترنت می تواند برای جلوگیری از استفاده افراد متفرقه از سرویس کارایی داشته باشد.
در مودم های D-Link و TP-Link قابلیتی به نام MAC Filtering وجود دارد که به ما در این موضوع کمک خواهد کرد.
در ادامه این مقاله نحوه محدود کردن دسترسی به مودم D-Link و TP-Link را به صورت تصویری به شما عزیزان آموزش خواهیم داد، همراه داتیس نتورک باشید.
مراحل ایجاد محدودیت دسترسی به مودم D-Link
ابتدا وارد پنل تحت وب تنظیمات مودم در مرورگر وب شوید.
معمولا به صورت پیشفرض یکی از آدرس آی پی های 192.168.1.1 یا 192.168.0.1 برای دسترسی به مودم استفاده می شود.
اکنون در صفحه اصلی پنل کانفیگ مودم در منوی بالا Advanced را انتخاب کنید.
اکنون برای تنظیم محدود کردن دسترسی به مودم D-Link گزینه MAC Filtering را انتخاب کنید.
در این صفحه ابتدا روی Add بزنید و مک آدرس کامپیوتر هایی که قرار است به مودم دسترسی داشته باشند را اضافه کنید.
در نهایت با فعال کردن چک باکس Enable Access Control Mode محدودیت برای مک آدرس ها فعال می شود.
با این کار دیگر دستگاه هایی که مک ادرس آن ها در لیست تعیین شده نباشد نمی توانند به مودم محدودیت های ای پی اس در بورس دی لینک اتصال داشته باشند.
محدود کردن دسترسی به مودم TP-Link
در ابتدا باید به تنظیمات مودم خود بروید. برای این کار ابتدا باید در نوار آدرس مرورگر آیپی 192.168.1.1 را وارد کنید.
سپس رمز و نام کاربری را بزنید تا صفحه زیر برای شما نمایان شود.
حال به زبانه یا تب interface setup بروید و سپس به قسمت wireless بروید.
این قسمت برای مدیریت اتصال بیسیم (WI-FI) شما است.
برای محدود کردن دسترسی افراد به مودم با مک آدرس، باید از MAC Address Filter استفاده کنیم.
در بخش wireless MAC Address Filter تنظیمات این فیلتر موجود است.
برای فعال کردن این فیلتر باید Active را Activated کنید.
در پایین این قسمت گزینه ای به نام Ation وجود دارد.
شما اگر این گزینه را Allow Association بگذارید، فقط مک آدرس هایی را که مشخص کرده اید مجاز به وصل شدن به WI-FI هستند و اگر آن را Deny Association بگذارید، مک آدرس هایی که مشخص کرده اید نمی توانند به WI-FI شما وصل شوند.
مک آدرس ها را هم باید در قسمت های MAC address #4 , MAC address #3 , MAC address #2 , MAC address #1 , …… وارد کنید.
برای مثال شما می خواهید فقط خود و افراد خانوادتان مجاز به وصل شدن به WI-FI باشند.
برای این کار کافی است مک آدرس های آنها را به دست آورید و طبق آموزش عمل کنید.
امیدواریم مقاله آموزش ایجاد محدودیت دسترسی به مودم های تی پی لینک و دی لینک مفید بوده باشد.
آدرس IP چیست و از آی پی چه استفادهای میشود؟
یکی از اصطلاحات پایهی دنیای دیجیتال که همهی ما بارها آنرا شنیدهایم آدرس IP است.
IP مخفف Internet Protocol است و کد یا آدرسی است که به دستگاههای متصل به اینترنت اختصاص داده میشود.
البته بدون دانستن معنای IP هم کار ما در اینترنت راه میافتد و بسیاری از کسانی که از اینترنت استفاده میکنند، ممکن است مفهوم آن را به درستی ندانند.
با این حال، آشنایی با آدرس آی پی میتواند درک عمیقتری از اینترنت و زیرساختهای آن برای ما ایجاد کند.
آدرس IP در سطح شبکه معنا پیدا میکند
نخستین نکتهای که قبل از شروع صحبت باید به آن توجه کنیم این است که آدرس IP در سطحِ شبکه معنا پیدا میکند.
وقتی میگوییم آدرس IP در سطح شبکه معنا پیدا میکند منظورمان این است که IP چیزی زیربناییتر از وب و اپلیکیشنها و اینترنت است.
حتی اگر دو یا سه کامپیوتر هم داشته باشیم که قرار باشد با یکدیگر یک شبکه (Network) را تشکیل دهند و با یکدیگر ارتباط داشته باشند، نیاز است که هر یک از آنها آدرس مشخص داشته باشند.
حالا اگر تعداد این کامپیوترها بیشتر شد و در نقاط مختلف دنیا پخش شدند و به جای شبکه داخلی (Internal Network) یک شبکه بینالمللی (Internet) داشتیم، باز هم همان آدرسدهی لازم میشود.
اگر موبایلها و اپلیکیشنهای آنها خواستن با یکدیگر ارتباط برقرار کنند باز هم همان آدرسدهی میتواند استفاده شود.
اگر قرار شد اپلیکیشنها و Serverها با هم در تماس باشند، باز هم آدرسدهی لازم است.
اگر هم وبسایتها بخواهند با یکدیگر در ارتباط باشند یا به هم لینک بدهند، باز هم نیازمند آدرس و آدرسدهی هستند.
به همین علت میگوییم IP یک مفهوم زیربنایی در سطح شبکه است و هر چیزی که بر زیربنای شبکه ساخته میشود به نوعی با آدرس آی پی ارتباط پیدا میکند.
کاربرد آدرس IP در اینترنت
دوست عزیز. دسترسی کامل مجموعه درسهای سواد دیجیتال برای اعضای ویژهی متمم در نظر گرفته شده است.
تعداد درسها: ۷۱ عدد
دانشجویان این درس: ۵۸۳۷ نفر
تمرینهای ثبتشده: ۳۲۸۵ مورد
البته با عضویت ویژه، به مجموعه درسهای بسیار بیشتری به شرح زیر دسترسی پیدا میکنید:
البته اگر به تسلط بر تکنولوژی و سواد دیجیتال علاقه دارید، احتمالاً مطالعهی مباحث زیر برایتان در اولویت خواهد بود:
دوره MBA (پیگیری منظم مجموعه درسها)
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید دربارهی متمم بیشتر بدانید، میتوانید نظرات دوستان متممی را دربارهی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی میشناسند:
اگر با بحث IP و پروتکلهای شبکه آشنا هستید، چه نکات دیگری به ذهنتان میرسد که مناسب میدانید با دوستان خود که به تازگی با این مفهوم آشنا شدهاند بگویید؟
طبیعتاً انتظار ما توضیحات تخصصی یا کپی مطلب از سایتهای دیگر نیست. بلکه توضیحاتی ساده و مبتنی بر تجربه است که فکر میکنید میتواند برای سواد دیجیتال مفید باشد.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری سواد دیجیتال به شما پیشنهاد میکند:
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
متمم مخففِ محل توسعه مهارتهای من است؛ یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به صفحهی درباره متمم مراجعه کنید.
ما برای هر یک از درسهای متمم، یک نقشه راه داریم که به یادگیری آن درس کمک میکند.
میتوانید با مراجعه به صفحه نقشه راه یادگیری، عنوان درسهای مختلف متمم را ببینید.
همچنین میتوانید دوره MBA متمم را ببینید.
شما میتوانید محدودیت های ای پی اس در بورس بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به چیزی در حدود نصف درسهای متمم دسترسی خواهید داشت.
پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به محدودیت های ای پی اس در بورس کاربر ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۷۴ هزار تومان)، فصلی (۱۹۰ هزار تومان)، نیمسال (۳۴۵ هزار تومان) و یکساله (۵۸۵ هزار تومان) بخرید.
برای اطلاعات بیشتر لطفاً به صفحهی ثبت نام مراجعه کنید.
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
۳۰ نظر برای آدرس IP چیست و از آی پی چه استفادهای میشود؟
پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممیها در این بحث
نویسندهی دیدگاه : نوید طبسی
برای اینکه جواب سوال شما رو یکم دقیق تر بدم اول چند تا واژه رو به زبان ساده تعریف می کنم تا با هم اشتباه گرفته نشوند.
سرور : سرور درواقع یک کامپیوتر هست (دقیقا مثل کامپیوتری که در خانه یا محل کار دارید ولی معمولا قوی تر) که ای پی استاتیک دارد.
هاست:فرض کنید کامپیوتری که به عنوان سرور در اختیار دارید کامپیوتر خوبی هست و منابع زیادی دارد. شما می توانید این منابع رو تقسیم کنید بین چند نفر هرکدام دسترسی به بخشی از این منابع دارند.پس هاست می شود اون سهمی که شما از یک سرور در اختیار دارید. به زبان خیلی ساده و غیر تخصصی شما یک خانه در اختیار دارید که هر اتاق این خونه رو به یک شرکت اجاره دادید.
وب سایت: فایل هایی که شما در یک قسمت از فضایی که در اختیار دارید می گزارید از طریق مرورگر قابل دسترس هستند. به این هاست گفته می شود. باز اگر بخوام با مثال بگم وب سایت مانند ویترین مغازه هست . شما به عنوان مشتری فقط ویترین رو می بینید و به سایر قسمت های فروشگاه دسترسی ندارید.
دامنه :طبق تعاریف بالا دسترسی به وب سایت بالا از طریق ip هست ولی برای راحتی کار و سخت حفظ کردن ip برای دادن نشانی از دامنه استفاده می کنند. در واقع زمانی که شما در مرورگر ادرس http://motamem.org را تایپ می کنید مرورگر این اسم رو به ادرس ip تبدیل می کند و به اون ip درخواست می دهد .(جواب سوال شما)
ما از vpn معمولا به ۲ دلیل استفاده می کنیم(کاربردهای تخصصی تر هم دارد).
۱-وب سایتی که ما می خواهیم از خدماتش استفاده کنیم به دلیل تحریم ها اجازه استفاده ایرانی ها رو نمی دهد.
۲- حکومت ایران بر اساس سیاست های خودش اجازه دسترسی به بعضی سایت رو به شهروندان نمی دهد.
تفاوت این دو در این هست که در اولی اون وب سایت ip های ایران رو مسدود کرده در حالت دوم isp های ایرانی براساس دستور دولت اجازه دسترسی به یک سری ip رو از ما می گیرند.در این حالت ما به ip یک vpn وصل میشیم که توسط isp ها مسدود نشده است .بعد از طریق اون سرور به ip مد نظر وصل میشیم.
چرا بورس برای سرمایهگذاری مناسب است؟
بورس، مسکن، طلا، دلار و… گزینههایی هستند که بهعنوان محلهای سرمایهگذاری شناخته میشوند. سرمایهگذاری معمولاً با هدف کسب سود انجام میشود.
افراد فارغ از این هدف، ممکن است اهدافی چون حفظ ارزش دارایی نسبت به تورم داشته باشند. پیدا کردن محل مناسب با توجه به دارایی یکی از دغدغهها است که در این مطلب به بررسی فرصتها و مزیتهای سرمایهگذاری در بورس پرداخته میشود.
بورس و سرمایهگذاری در آن
سرمایهگذاران همیشه با این سوال روبرو هستند که کدام بازار در حفظ و افزایش سرمایه موفقتر عمل کرده است یا میتواند بازدهی بهتری در آینده داشته باشد؟ بازار سهام که با نام بورس شناخته میشود، محلی برای خرید و فروش اوراق بهادار است. این خرید و فروش یکی از راههای سرمایهگذاری در بورس است و در صورتی که حساب شده و تحلیل شده باشد، میتواند سود خوبی را نصیب سرمایهگذار کند.
بازار سرمایه بسیار گسترده است و فعالیت در آن ساعتها آموزش، یادگیری و تمرین را نیاز دارد. آموزش اصولی در این مسیر پیچیده حرف اول را میزند، اما ممکن است سرمایهگذار بهدلیل تنوع زیاد در روشهای آموزشی موجود، مسیر یادگیری صحیحی را برای فعالیت در بورس انتخاب نکند یا در این بین به علت حجم زیاد اطلاعات موجود گیج شود. از این رو مطلب آموزش بورس از صفر می تواند نقطه شروع مناسبی برای افراد تازهکار در این راه باشد.
مزایای سرمایهگذاری در بورس
سرمایهگذاری در بورس بهصورت کلی مزایایی دارد که در ادامه به آن پرداخته میشود.
سرمایهگذاری در سهام علاوه بر کسب سود از تغییرات حاصله در قیمت سهام (نوسان قیمت)، از طریق تقسیم سودی که سالیانه توسط شرکت انجام میشود نیز سرمایهگذاران را منتفع میسازد.
کلیه فعالیت سهامداران و شرکتها در بورس، زیر نظر سازمان بورس انجام شده و در بورس هیچگونه معاملات غیرقانونی و خارج از چارچوب سازمان انجام نمیشود.
- عدم محدودیت در میزان سرمایهگذاری
برای ورود به بازار سهام، سرمایه زیادی نیاز نیست و هر شخص حتی با مبالغ پایین نیز میتواند سرمایهگذاری خود را شروع کند. این مبلغ برای خرید سهم طبق دستور سازمان بورس حداقل ۵۰۰ هزار تومان است و برای صندوقهای سرمایهگذاری نیز با توجه به مبلغ صدور هر واحد سرمایهگذاری صندوق، متفاوت است.
- تنوع در استفاده از ابزارهای سرمایهگذاری
بازار سرمایه دارای ابزارها و بازارهای زیرمجموعه متنوعی است که هر سرمایهگذار میتواند با استفاده از آنها سود کسب کند. بورس و فرابورس، بورس کالا، انواع صندوقهای سرمایهگذاری (مانند صندوق سهامی، صندوق درآمد ثابت، صندوق طلا و…)، اوراق تسهیلات مسکن و انواع گواهیها در بورس کالا از جمله بازارها و ابزارهای موجود در بازار سرمایه هستند که هر کدام به بخشهای جزئیتری تقسیم میشوند.
یکی دیگر از مزایای سرمایهگذاری در بازار سرمایه (بورس) دسترسی و سهولت به سامانههای معاملاتی آنلاین برای انجام معامله است. فعالان بازار سرمایه میتوانند از طریق سامانههای معاملاتی به صورت غیرحضوری و آنلاین اقدام به خرید و فروش اوراق بهادار کنند.
شروع فعالیت در بورس با دریافت کد بورسی
اولین گام برای شروع فعالیت در بازار سرمایه و خرید و فروش انواع اوراق بهادار، دریافت کد بورسی است. شرکت سپردهگذاری مرکزی و تسویه وجوه به عنوان یکی از ارکان اصلی بازار سرمایه برای هر شخص متقاضی کد بورسی منحصر به فرد صادر میکند. کد بورسی، کد شناسایی هر شخص حقیقی یا حقوقی در بازار سرمایه است که توسط شرکت سپردهگذاری مرکزی صادر میشود. نام دیگر کد بورسی، کد سهامداری است که از ترکیب سه حرف و یک عدد پنج رقمی تشکیل شده است. افراد به دلایل مختلفی به دریافت کد بورسی نیاز پیدا میکنند.
سرمایهگذاری در بورس به روش مستقیم
پس از دریافت کد بورسی برای معامله کردن سهام در بورس به روش مستقیم، سرمایهگذار باید از طریق سامانههای معاملاتی اقدام کند. به این صورت که پس از شناسایی سهم مناسب از نظر تکنیکالی و بنیادی در زمان مناسب، به سامانههای معاملاتی وارد شده و سفارش خرید خود را ثبت کند.
سرمایهگذاری در بورس به روش غیر مستقیم
سرمایهگذاری غیرمستقیم در بورس بهدو صورت انجام میشود. روش اول در این نوع سرمایهگذاری سبدگردانی است. شرکتهایی وجود دارند که با دریافت مبلغی به عنوان کارمزد سبدگردانی، پرتفوی سرمایهگذار را مدیریت میکنند و بهجای او اقدام به خرید و فروش سهام میکنند. شرط حداقل مبلغ مورد نیاز برای سبدگردانی، ممکن است مانع شود که بسیاری از افراد این نوع روش سرمایهگذاری را انتخاب کنند.
سرمایهگذاری در صندوقهای سرمایهگذاری
روش دیگر، سرمایهگذاری در صندوقها است که بهعنوان یکی از ابزارهای سرمایهگذاری به روش غیرمستقیم شناخته میشود. داراییهای افراد مختلف در یک نهاد مالی به نام صندوق سرمایهگذاری جمع میشود و این دارایی تجمیع شده با توجه به ماهیت و عملکرد صندوق در انواع اوراق بهادار، سهام، سپردههای بانکی و… سرمایهگذاری میشود. صندوقها انواع مختلفی دارند که هر فرد باتوجه به ویژگیها و هدف خود از سرمایهگذاری میتواند در یک یا انواع آن سرمایهگذاری کند. از انواع صندوقهای سرمایهگذاری میتوان به صندوق تضمین اصل سرمایه، صندوق درآمد ثابت، صندوق طلا، صندوق شاخصی و … اشاره کرد.
در صورت مواجه شدن هر شخص با ابهاماتی در خصوص سرمایهگذاری در صندوق، وی میتواند از مشاوران کارگزاری مفید برای انتخاب صندوق مناسب خود بهصورت کاملاً رایگان و حرفهای راهنمایی دریافت کند.
به اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟
شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بورس و روشهای تحلیل آن، به سامانه آموزشی کارگزاری مفید به نشانی learning.emofid.com مراجعه کنید. در این وبسایت بیش از ۱۰۰۰ مطلب در سه سطح «مبتدی»، «نیمه حرفهای» و «حرفهای» به همراه دورههای مختلف آموزشی ارائه شده است. به علاوه روزانه چندین کلاس با هدف آموزش بورس به صورت رایگان و غیر حضوری برگزار میشود.
فیزیوتراپی شریعتی
یکی از مشکلات موجود در شانه که می تواند محدودیت های ای پی اس در بورس دردهای مزمن و یا حاد را ایجاد کند بورسیت و انواع اختلالات آن می باشد. با توجه به مقالات قبلی در خصوص آشنایی با بورسیت در این مقاله به بورسیت شانه به طور اختصاصی پرداختیم. انواع بورسیت و نحوه ایجاد آن در مفصل شانه و درمان آن به تفصیل مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
بورسیت شانه
بورسیت شانه در حقیقت همان مایع جمع شده التهابی در بورس های اطراف شانه می باشد که در برخی موارد ممکن محدودیت های ای پی اس در بورس است به علت شرایط کاری شدید و آسیب های تروماتیک یا ضربه ای ایجاد شده باشد.
علت بورسیت شانه
همانطور که در مقالات قبلی و همچنین پاراگراف قبلی توضیح داده شد علت بورسیت شانه میتواند از تروما یا ضربه و محدودیت های ای پی اس در بورس همچنین موارد کاری شدید را شامل شود. به طور کلی بیشتر بورسیت های شانه در مشاغلی مانند نقاشی ساختمانی و افرادی که به نحوی در شرایط کاری مداوم با شانه خود می باشند دیده می شود.
علت های دیگری محدودیت های ای پی اس در بورس که می تواند سبب ایجاد بورسیت در مفصل شانه شود شامل موارد زیر است:
- خارهای استخوانی به خصوص تاندونیت های کلسیفیه شده
- پارگی های تاندون روتاتور کاف شانه
- فروزن شولدر یا شانه یخ زده یا شانه منجمد
- سندروم ایمپینجمنت مفصل شانه
علائم بورسیت شانه
از علائم بورسیت شانه می توان به درد و محدودیت های حرکتی اشاره کرد. درد در موارد عمده ممکن است به تدریج ایجاد شود ولی در برخی موارد که علت آن تروما یا ضربه می باشد می تواند به صورت ناگهانی ایجاد شود.
همچنین در بورسیت های شانه ممکن است تندرنس یا حساسیت به لمس ، خشکی شانه و احساس تورم در آن ، دامنه حرکتی دردناک ، دردهای شبانه به خصوص زمانی که روی شانه مبتلا دراز می کشید و یا انجام حرکت های دست بالای سر درد در دامنه خاصی احساس کنید.
انواع بورسیت شانه
بورسیت های شانه بر اساس مکانیسم و زمان ایجاد آن به انواع مختلفی تقسیم بندی می شوند که در زیر به آنها اشاره شده است:
بورسیت شانه مزمن
در این نوع بورسیت ها به علت آسیب های مکرر ممکن است دوره های بدون علائم و درد در بیمار وجود داشته باشد ولی مجدداً درد ایجاد شود. در این نوع بورسیت ها ممکن است ضعف عضلانی در ناحیه شانه و بازو در بیمار ایجاد شود.
بورسیت شانه حاد
در این نوع بورسیت ها در به طور ناگهانی و اغلب در اثر تصادف و یا تروما و ضربه ایجاد شده است حرکت دادن در ناحیه بازو و شانه می تواند سبب ایجاد درد شدید در بیمار شود.
بورسیت شانه عفونی
در موارد کمتر ممکن است عفونت های باکتریایی سبب التهاب در مفصل و بورس شود که در این حالت مفصل به رنگ قرمز و گرم شده و تورم ایجاد می شود ممکن است در برخی از بیماران تب نیز وجود داشته باشد.
انواع بورسیت شانه به لحاظ آناتومی
- بورسیت ساب آکرومیال یا ساب دلتوئید
- بورسیت ساب کوراکوئید
- بورسیت سوپراآکرومیال
- بورسیت کوراکوکلاویکولار
- بورسیت ساب اسکاپولاریس
- بخش داخلی بورسیت ساب آکرومیال و ساب دلتوئید
عصب دهی این بورس ها بیشتر از عصب آگزیلاری می باشد.
ریسک فاکتورها یا عوامل خطرساز بورسیت شانه
هرکسی ممکن است دچار درگیری بورسیت در مفصل شانه شود اما افرادی که حرکت های تکراری و مداوم انجام میدهند بیشتر مستعد این عارضه می باشند.
همچنین افراد زیر ممکن است بیشتر مستعد بورسیت مفصل شانه باشند:
-
ها
- نقرس
- بیماری های کلیوی
- بیماری های تیروئیدی
پیشگیری از بورسیت شانه
با حذف و یا کاهش عوامل خطرساز و یا ریسک فاکتورهای بورسیت شانه میتوان به پیشگیری از ابتلا به بورسیت شانه کمک نمود.
به طور کلی توصیه می شود تا برای پیشگیری از ایجاد بورسیت شانه موارد زیر رعایت گردد:
- کشش عضلات شانه و تقویت آن ها
- گرم کردن شانه و عضلات مربوطه قبل از هر نوع فعالیت
- ایجاد فواصل استراحت بین انجام کارهای پرتکرار در مفصل شانه
- از وسایل کمکی و یا ارتزها برای تعدیل فشارها در مفصل شانه استفاده کنید
تشخیص بورسیت شانه
تشخیص بورسیت در مفصل شانه می تواند شامل مراحل زیر باشد:
- رادیولوژی یا X- ray
- MRI ام آر آی
- سونوگرافی
- Joint Aspiration که شامل تخلیه مایع بورس در موارد التهابی و کشت آن در آزمایشگاه می باشد.
آیا بورسیت شانه درمان دارد؟
- در موارد اولیه توصیه میشود از انجام فعالیت هایی که سبب ایجاد بورسیت شده است پرهیز کنید.
- می توانید از کیسه های یخ برای کاهش التهاب استفاده کنید.
- استفاده از داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی و همچنین کاهنده درد می تواند به کاهش درد و التهاب شما کمک کند.
ورزش بورسیت شانه
درمان خانگی بورسیت شانه
درمان خانگی بورسیت میتواند شامل یخ گذاری ، حذف عامل ایجادی بورسیت شانه ، گرم کردن موضع در موارد مزمن ، کشش عضلات و تقویت آن ها می باشد.
درمان فیزیوتراپی بورسیت شانه
در کلینیک فیزیوتراپی با تشخیص بورسیت شانه که می تواند علل مختلفی داشته باشد درمانهای متفاوتی پیشنهاد می شود.
دیدگاه شما