فریتین، پروتئین موجود در خون بوده که حاوی آهن است. اگر سطح فریتین از میزان طبیعی پایین‌تر باشد، یعنی فرد با کاهش ذخایر آهن مواجه است. این امر می‌تواند منجر به کم خونی شود. اگر مقدار فریتین بیش از حد نرمال باشد، بروز بیماری‌های کبدی، پرکاری تیروئید، آرتریت روماتوئید یا هرگونه بیماری التهابی دیگر دور از انتظار نیست. علاوه بر این، برخی از انواع سرطان نیز میتوانند زمینه را برای افزایش بیش از حد این ماده فراهم کنند.
چگونه از هک شدن کیف پول دیجیتال خود جلوگیری کنیم؟
قطعا اگر با بازار ارزهای دیجیتال سر و کار داشته باشید، می‌دانید که دارایی‌های دیجیتالی خود را پس از خرید یا فروش و در کل انجام معاملات دیجیتال، لازم است به کیف پول (Wallet) دیجیتال شخصی خود انتقال دهید. فرض کنید قصد خرید تتر، خرید اتریوم یا هر ارز دیجیتال دیگری را دارید. برای ذخیره کوین‌های خود نیاز به یک کیف پول شخصی دارید.
البته که اگر از آن دسته افرادی باشید که از صرافی‌های متمرکز (centralized exchange) برای انجام معاملات کریپتوکارنسی استفاده می‌کنند، این امکان هم وجود دارد که دارایی‌های خود را بر روی پنل کاربری خود در صرافی انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ ذخیره کنید. اما هیچ تریدر یا هولدر حرفه‌ای را پیدا نمی‌کنید که از این روش برای ذخیره ارزهای دیجیتال خود استفاده کند.
یکی از معضلات اصلی افراد در حوزه کریپتو، “امنیت” این کیف پولهای دیجیتال است. سوال اصلی این است که آیا کیف پولهای دیجیتال از امنیت کافی برای حفظ دارایی‌های ما بر خوردار هستند؟ از کجا می‌توانیم بفهمیم که کیف پول ما، کیف پول مطمئنی است و در نهایت چگونه می‌توانیم از هک شدن کیف پول دیجیتال خود جلوگیری کنیم؟
در مورد انواع کیف پولها چه می‌دانید؟
کیف پولهای دیجیتالی، درست مانند کیف پولهای جیبی ما هستند. با این تفاوت که کیف پولهای جیبی برای ذخیره اسکناس و سکه و کارت‌های اعتباری ما طراحی شده اند و کیف پولهای دیجیتالی برای ذخیره انواع توکنها و کوینها و در کل ارزهای دیجیتال ایجاد شده اند. این کیف پولهای دیجیتالی انواع مختلفی دارند؛ کیف پولهای نرم افزاری، کیف پولهای سخت افزاری و کیف پولهای کاغذی. اما تفاوت این کیف پولها در چیست؟
کیف پولهای نرم افزاری (Hot wallet) و سخت افزاری (Cold wallet)
کیف پولهای نرم افزاری یا کیف پولهای گرم، از محبوب‌ترین و رایجترین نوع کیف پول در بین کاربران است. علت نام گذاری این کیف پول به کیف پولهای گرم، به این علت است که این کیف پولها آنلاین هستند و برای استفاده از آنها حتماً باید به اینترنت متصل باشید. کیف پولهای نرم افزاری، معمولا یا رایگان هستند یا قیمت بسیار پایینی دارند. در ضمن دسترسی به این کیف پولها بسیار آسان است. شما میتوانید این کیف پولها را بر روی گوشی موبایل یا کامپیوتر شخصی خود نصب کنید تا بتوانید در ساده ترین و سریع ترین زمان ممکن به آن دسترسی داشته باشید. البته توجه داشته باشید که امکان ذخیرهٔ تمام انواع توکنها بر روی کیف پولهای نرم افزاری وجود ندارد و معمولاً این کیف پولها تنها از استانداردهای محدود و مشخصی پشتیبانی می‌کنند. به عنوان مثال کیف پولی که برای ذخیره ارز دیجیتال ریپل ((XRP مناسب است ممکن است ذخیره یک ارز دیجیتال دیگر بر روی آن وجود نداشته باشد.
دستهٔ دوم کیف پولها، کیف پولهای سخت افزاری هستند. دقیقاً بر عکس کیف پولهای نرم افزاری، این کیف پولها آفلاین هستند و به همین دلیل به آنها کیف پولهای سرد نیز گفته می‌شود. کیف پولهای سخت افزاری به دلیل آفلاین بودنشان امنیت بیشتری از کیف پولهای نرم افزاری دارند. این کیف پولها از تمام ارزهای دیجیتال و تمام استانداردها پشتیبانی می‌کنند و به همین دلیل بسیار محبوب‌اند. در نظر داشته باشید که این کیف پولها گران‌تر از کیف پولهای نرم افزاری هستند. این کیف پولها برای کسانی که قصد هولد کردن (Holding) دارایی‌های دیجیتالی خود را دارند، بهترین گزینه محسوب می‌شود. هک کردن و نفوذ به این کیف پول ها معمولا کار بسیار سختی است و به راحتی ممکن نمیشود. در ضمن جالب است بدانید که کیف پولهای سخت افزاری ماهیتی شبیه هارد یا فلش مموری دارند.
انواع کیف پولهای ارز دیجیتال
تامین امنیت کیف پولهای دیجیتالی دقیقا بر عهدهی چه کسی است؟
امنیت کیف پولها در اصل هم بر عهدهی تیم خلق کنندهی کیف پول مورد نظر است و هم بر عهدهی خود کاربر. تیم توسعه دهندهی کیف پول اگر زیر ساختهای درستی را ایجاد کرده باشند و یا اگر باگهای کیف پول را به مرور زمان پیدا کرده باشند و نسبت به رفع آن اقدام کرده باشند، تا حد زیادی از حملات هکرها جلوگیری کرده اند.
از طرف دیگر اگر خود شما به عنوان کاربر حواستان را به حملات فیشینگ جمع کنید و اطلاعات خود را در اختیار سایتهای مختلف قرار ندهید، اگر حواستان به رمزکیف پولتان باشد، اگر مراقب حمله کپی پیست باشید و اطلاعاتتان را از دست ندهید، اگر حواستان به رباتها و نرم افزارهای مخرب باشد و اگر برای ذخیره ارزهای دیجیتال ارزشمندی مثل بیت کوین از کیف پولهای سخت افزاری به جای نرم افزاری استفاده کنید، میتوانید خودتان را در برابر حملات هکرها ایمن کنید.
قطعا این عوامل در کنار هم میتوانند تا حد زیادی امنیت کیف پول شما را بیمه کنند اما باز قطعیت صد درصدی وجود ندارد.
دو نکتهی کاربردی برای حفظ امنیت کیف پولهای دیجیتال شخصی
- استفاده از رمزهای پیچیده و غیر قابل حدس: در نظر گرفتن رمزهای سادهای مانند تاریخ تولد، شماره موبایل و شماره شناسنامه کار حرفه ای نیست و رمزتان به راحتی قابل بازیابی خواهد بود. سعی کنید از رمزهای طولانی، چند کاراکتری و ترکیبی استفاده کنید تا قابل حدس زدن نباشد.
- استفاده از تایید دو مرحله ای: یکی از راههای هوشمندانه برای حفظ امنیت کیف پولهای دیجیتالی، استفاده از تاییدهای دو مرحله ای و استفاده از گوگل اتنتیکیتور (google authenticator) است. برای این کار کافی است نرم افزار گوگل اتنتیکیتور را بر روی گوشی موبایل خود نصب کنید و علاوه بر وارد کردن پسورد اولیه کیف پول، از رمزهای گوگل استفاده کنید.
و در آخر
فرض کنید وارد سایت یک صرافی شده اید، قیمت ارز دیجیتال مورد نظرتان را مثلا قیمت کاردانو را چک کرده اید و اقدام انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ به خرید آن میکنید. حالا لازم است ارزهای خریداری شده تان را به یک کیف پول مطمئن انتقال دهید. بهتر است برای کیف پولتان یک رمز طولانی و مطمئن انتخاب کنید. بهتر است از سیستم عامل لینوکس به جای ویندوز استفاده کنید، بهتر است از کیف پولهای سخت افزاری استفاده کنید، بهتر است اطلاعات شخصی تان را جایی ثبت یا اعلام نکنید.
تمام این موارد در کنار هم میتوانند از حملات هکرها به کیف پول شما جلوگیری کنند و امنیت شما را تامین کنند.
آزمایش Ferritin
آهن یکی از مواد معدنی مهم بدن است که افزایش یا کاهش سطح آن می‌تواند تهدیدی برای سلامتی باشد. آزمایش فریتین نشان می‌دهد که ذخایر کل آهن در بدن چقدر است. کمبود آهن منجر به کم خونی شده و افزایش بیش از حد آن سلامت کبد و کلیه را تهدید خواهد کرد. با هومکا همراه باشید تا به بررسی آزمایش Ferritin بپردازیم.
به طور کلی، داشتن علائمی مانند خستگی مفرط، ضعف عمومی، دردهای شکمی و تپش قلب می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما یکی از راه‌ها برای تشخیص این مشکلات، انجام آزمایش ferritin است. این آزمایش با تشخیص مقدار ذخایر آهن بدن، می‌تواند موجب شود تا پزشک درمان شما را فورا آغاز کند. بهتر است بدانید که در بیشتر مواقع، افزایش یا کاهش سطح Ferritin می‌تواند تاثیر زیادی در تشخیص بیماری کم خونی، بیماری‌های التهابی، دیابت نوع دو و برخی سرطان‌های پیشرفته باشد. اگر قصد دارید تا در ارتباط با انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ آزمایش Ferritin بیشتر بدانید، ادامه مطالب را از دست ندهید. همچنین اگر قصد انجام آزمایش Ferritin یا سایر آزمایشات را دارید و وقت کافی برای رفتن به آزمایشگاه را ندارید، کلیک کنید !
Ferritin در آزمایش خون چیست؟
فریتین بیانگر آهن در خون نیست بلکه فریتین یک پروتئین است که آهن را در خود ذخیره کرده و هر جا که نیاز باشد آن را آزاد می‌کند. بیشترین حجم فریتین در سلول‌های بدن ذخیره‌شده‌اند و درصد کمی نیز در جریان خون در حال گردش است. بیشترین تراکم فریتین را می‌توان در سلول‌های کبدی معروف به هپاتوسیت‌ها و سلول‌های سیستم ایمنی (رتیکلوسیت‌ها) یافت. در آزمایش فریتین میزان غلظت این پروتئین مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. میزان غلظت آن ارتباط تنگاتنگی با میزان ذخایر آهن در بدن دارد. فریتین در بدن ذخیره می‌شود تا برای ساخت سلول‌های قرمز خونی مورداستفاده قرار گیرد. هر زمان بدن به دلایلی مثل خونریزی و برخی بیماری‌ها نیاز به تولید بیشتر سلول‌های قرمز داشته باشد، فریتین بالاتری نیز به جریان خون آزاد می‌کند.
وجود آهن برای عملکرد گلبول‌های قرمز ضروری است، اما سطح بالای آن نیز می‌تواند باعث بروز آسیب شود. Ferritin به طور کلی می‌تواند سطح آهن را در حد مطلوبی نگه دارد. زمانی که فرد از سلامتی کافی برخوردار است، روده‌ها از جذب اضافی این ماده معدنی از مواد غذایی خودداری خواهند کرد. اما اگر اختلالی در این زمینه رخ دهد، بدن آهن اضافی را دفع نکرده و آن در سایر بافت‌های دیگر ذخیره می‌کند. کبد، قلب و پانکراس از جمله اندام‌هایی هستند که آهن بیش از اندام‌های دیگر در آنها تجمع پیدا خواهند کرد. منظور از «هموکروماتوز» وجود مقدار زیاد آهن در بدن است. این بیماری انواع مختلفی دارد که از رایجترین آنها می‌توان به «هموکروماتوز ارثی یا اولیه» اشاره کرد.
شرایط انجام آزمایش Ferritin
برای انجام آزمایش Ferritin نیازی به ناشتا بودن نیست و میتوانید به‌راحتی از خدمات آزمایش در منزل هومکا در این زمینه بهره ببرید. البته برخی پزشکان شرایط ناشتا بودن را توصیه می‌کنند. بنابراین بهتر است در این زمینه با پزشک معالج مشورت داشته باشید. برای انجام آزمایش فریتین به نمونه خون نیاز است. لازم است ۲۴ ساعت قبل از انجام آزمایش مصرف داروهایی که در ترکیبات آنها آهن وجود دارد، متوقف شوند. اگر نسخه دارید و می‌خواهید آزمایش خود را در منزل انجام دهید، کلیک کنید !
تفسیر آزمایش Ferritin
نتیجه آزمایش Ferritin با واحد نانوگرم در هر میلی‌لیتر محاسبه می‌شود. میزان آن به جنسیت و سن ارتباط دارد. مقادیر نرمال Ferritin براساس این دو فاکتور به شرح زیر است:
آیا آزمایش Ferritin داده‌اید و به دنبال تفسیر رایگان فاکتورهای آن هستید؟ کلیک کنید .
توجه شما را جلب می‌نماییم به مقاله‌ای از سایت معتبر مایو کلینیک (Mayo Clinic) ، که در خصوص اختلاف سطح فریتین افراد با مقدار نرمال، اینگونه نوشته است که:
فریتین، پروتئین موجود در خون بوده که حاوی آهن است. اگر سطح فریتین از میزان طبیعی پایین‌تر باشد، یعنی فرد با کاهش ذخایر آهن مواجه است. این امر می‌تواند منجر به کم خونی شود.
اگر مقدار فریتین بیش از حد نرمال باشد، بروز بیماری‌های کبدی، پرکاری تیروئید، آرتریت روماتوئید یا هرگونه بیماری التهابی دیگر دور از انتظار نیست. علاوه بر این، برخی از انواع سرطان نیز میتوانند زمینه را برای افزایش بیش از حد این ماده فراهم کنند.
علت بالا بودن Ferritin در آزمایش خون چیست؟
بالا بودن فریتین می‌تواند نشانگر چند اختلال یا نقص در عملکرد بدن باشد. یکی از این اختلالات « هموکروماتوز » است که بدن شما بیش‌ازحد نیاز آهن جذب کرده است. این عارضه یک نقص ژنتیکی است که سلول‌های روده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیگر بیماری‌ها به شکل زیر است:
- آرتریت روماتوئید
- بیماری دیابت نوع دو
- لوسمی
- لنفوم هاچکین
- انتقال خون مکرر
- بیماری‌های کبدی نظیر هپاتیت مزمن نوع C و سرطان اولیه کبد
- سندرم پای بی‌قرار
- مسمومیت آهن
- همولیتیک؛ نوعی کم خونی است که در آن گلبول‌های قرمز تخریب می‌شوند.
- بیماری التهابی؛ از جمله این بیماری‌ها می‌توان به روماتیسم مفصلی اشاره کرد. این التهاب می‌تواند به صورت حاد یا مزمن رخ دهد.
- سرطان‌های پیشرفته
- بیماری‌های کلاژن عروقی؛ این بیماری‌ها، بر روی بافت‌های همبند تاثیر می‌گذارند. از انواع آنها می‌توان به لوپوس اشاره کرد.
اگر میزان Ferritin در آزمایش خون شما بالاست و می‌خواهید تفسیر آن را توسط پزشک بدانید، کلیک کنید ! فریتین یکی از پروتئین‌های فاز حاد است. بدین انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ معنی که در هنگام التهاب مقدار آن به‌سرعت بالا می‌رود. به همین دلیل است که مقادیر این پروتئین در بیماران کبدی و یا سرطانی بالا است. در هنگام آسیب‌دیدگی کبد، سلول‌های آسیب‌دیده، فریتین ذخیره‌شده را به داخل جریان خون آزاد می‌کنند. اما شایع‌ترین دلیل بالا بودن فریتین در مردم چاقی و التهاب است. افرادی که به‌صورت روزانه مشروبات الکلی مصرف می‌کنند نیز در معرض بیماری‌های کبدی و افزایش فریتین هستند. درصورتی‌که مقدار فریتین بدن در آزمایش فریتین بالا باشد پزشک برای روشن شدن علت این عارضه آزمایشات دیگری را تجویز می‌کند که مهمترین آنها عبارت‌اند از:
-
، که مقدار آهن در گردش خون را اندازه‌گیری می‌کند.
- آزمایش TIBC که برای سنجش مقدار ترانسفرین در بدن است.
- تست زینک
- آزمایش Vit B12
بهتر است بدانید که مجموع این آزمایشات نیز در قالب آزمایش ریزش مو نیز قابل انجام است.
علائم بالا بودن Ferritin در بدن چیست؟
علائم بالابودن فریتین به‌صورت زیر زیر ظاهر می‌شود:
- درد شکمی
- درد قفسه سینه و تپش قلب
- ضعف عمومی بدن
- درد مفاصل
- خستگی مفرط
درمان Ferritin بالای خون
درمان فریتین بالا به علت بروز آن بستگی خواهد داشت. به‌همین‌دلیل نمیتوان یک شیوه درمانی یکسان را معرفی نمود. برای مثال برخی از بیماران از داروی«دسفرال» استفاده می‌کنند. مدت زمان و میزان مصرف آن با توجه به شرایط بیمار و تشخیص پزشک انجام خواهد شد. افراد مبتلا به تالاسمی ناگزیر به تزریق خون هستند، به همین دلیل همواره در معرض انباشتگی آهن قرار دارند. برای جلوگیری از تجمع بیش از حد آهن در بدن، داروی «دسفرال» برای آنها تجویز خواهد شد. برای کاهش ذخایر آهن نیز از دارو استفاده می‌شود که از جمله آنها می‌توان از دفراسیروکس یا Deferasirox نام برد.
برای ورود به صفحه ثبت رایگان درخواست تست انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ Ferritin در منزل بر روی آیکون زیر کلیک کنید.
علت پایین بودن Ferritin در آزمایش خون چیست؟
مقادیر کمتر از نرمال فریتین می‌تواند یکی از نشانه‌های کمبود آهن در بدن باشد و زمانی رخ می‌دهد که کمتر از نیاز روزانه آهن مصرف میکنید. یکی دیگر از عواملی که بر سطح آهن بدن تأثیر دارد بیماری آنمی یا کم‌خونی است. در آنمی به دلیل کمبود تعداد سلول‌های قرمز خونی میزان آهن نیز به همان نسبت پایین است. سایر دلایل کمبود فریتین به شرح زیر است:
- خونریزی‌های بیش‌ازحد قاعدگی
- مشکلات گوارشی که در آن جذب آهن کم می‌شود.
- خونریزی داخلی
- کمبود آهن که علت اصلی آن به نوع رژیم غذایی باز می‌گردد.
علائم پایین بودن Ferritin خون چیست؟
برخی از علائم پایین بودن فریتین در بدن عبارت‌اند از:
- خستگی و ضعف بی‌دلیل
- سرگیجه بدون علت مشخص
- گیجی و عدم توانایی تمرکز
- سردردهای مزمن
- ضعف عمومی بدن
- شنیدن صدای زنگ در گوش
- بروز اختلالات تنفسی بدون داشتن بیماری زمینهای
- درد پا که دلیل موجهی برای آن وجود نداشته باشد.
- زودرنجی و کج‌خلقی
چه عواملی بر نتیجه آزمایش فریتین تأثیر دارند؟
مطالعات علمی نشان می‌دهد که فاکتورهای مختلفی قادرند بر سطح فریتین در خون تأثیرگذار باشند. مهمترین این عوامل به‌صورت زیر است:
- برنامه غذایی و مقدار دریافتی آهن
- دفعات اهدای خون در یک سال
- استعمال دخانیات
- ورزش کردن
- برخی داروها
مقدار متوسط فریتین در مردان و زنان متفاوت است. با فزایش سن نیز مقدار این پروتئین در خون افزایش می‌یابد. بنابراین در اندازه‌گیری فریتین نرمال شما فاکتورهای سن و جنس نیز در نظر گرفته می‌شوند. اگر نتیجه آزمایش خود را دریافت کرده‌اید و میزان Ferritin یا هر فاکتور دیگری در بازه نرمال قرار ندارد و می‌خواهید علت آن را بدایند، برای تفسیر آنلاین آزمایش کلیک کنید !
تست های مرتبط با آزمایش Ferritin
آزمایش فریتین، اطلاعات خوبی از میزان ذخایر آهن در بدن در اختیار متخصصان قرار می‌دهد. اما برای تشخیص نهایی و رد سایر احتمالات، آزمایشات دیگری در کنار آن تجویز خواهند شد. برای مثال می‌توان به آزمایش TIBC اشاره کرد. نتایج این آزمایش نیز در تشخیص فقر آهن مورد استفاده قرار می‌گیرد. آزمایش آهن خون (Fe) و آزمایش CBC (شمارش سلول‌های خونی) نیز ممکن است برای بررسی‌های بیشتر تجویز شوند.
برای انجام آزمایش در منزل بر روی دکمه تماس زیر کلیک کنید.
چطور می‌توان سطح فریتین بدن را کنترل کرد؟
اگر در آزمایش فریتین جواب آزمایش بیانگر بالا بودن فریتین باشد باید با طی کردن دوره‌های دارویی و نیز تغییر در سبک زندگی، فریتین خود را کاهش دهید چراکه فریتین مازاد در خون می‌تواند به‌عنوان یک اکسیدان قوی عمل کرده و به سلول‌های بدن آسیب بزند. افرادی که مبتلا به چاقی و دیابت هستند مقدار فریتین بالاتری نیز دارند. بنابراین هر مقدار که بتوان با پایبندی به یک رژیم غذایی مناسب میزان قند خون را کاهش داد به همان نسبت نیز میزان فریتین بدن کاهش می‌یابد.
فاکتور مهم دیگر در کاهش فریتین افزایش فعالیت‌های جسمانی و کاهش وزن است. هر مقدار شاخص توده بدنی (BMI) کمتر شود به همان میزان فریتین روند کاهشی به خود می‌گیرد. اما اگر در جواب آزمایش مقدار فریتین کم باشد باید با مصرف غذاهای حاوی آهن مقدار آن را در خون افزایش داد.
انجام آزمایش Ferritin در منزل
اگر به دنبال راهی برای انجام آزمایش Ferritin یا سایر خدمات آزمایشگاهی در منزل هستید، هومکا بهترین گزینه پیش روی شما خواهد بود. مجموعه هومکا با همکاری مجهزترین آزمایشگاه‌ها در استان تهران، کرج، شیراز، اصفهان، اهواز، رشت، تبریز و مشهد، همواره بهترین خدمات آزمایش در منزل را زیر نظر بیمه پایه و تکمیلی به شما ارائه می‌دهد.
برای انجام خدمات آزمایش در منزل یا تفسیر آزمایش ، میتوانید با شماره ۰۲۱۶۷۳۷۱ تماس بگیرید یا با کلیک بر روی بنر زیر، درخواست آزمایش خود را ثبت کنید. در اینصورت، همکاران ما با شما تماس خواهند گرفت و هماهنگی‌های لازم جهت انجام آزمایش صورت می‌گیرد. بهتر است بدانید که جواب آزمایش شما نیز با بررسی بهترین متخصصان، در کوتاه‌ترین زمان به دستتان خواهد رسید.
رزومه ساز آنلاین
رزومه ساز سه زبانه ی CVbuilder.me ، حرفه ای ترین رزومه ساز آنلاین ایرانی است که در آن می توانید رزومه کاری و رزومه تحصیلی خود را در کم تر از 10 دقیقه به زبان های فارسی، انگلیسی و آلمانی بسازید و فایل PDF رزومه تان را به طور نامحدود دانلود کنید.
به جای نوشتن رزومه، تنها کافی است اطلاعات خود را در فرم رزومه ساز وارد کرده و بعد از آن یک قالب رزومه انتخاب کنید و فایل PDF و نسخه آنلاین رزومه کاری یا تحصیلی خود را دریافت کنید. در صفحه نمونه رزومه می توانید قالب های رزومه و ویژگی های هر یک را مشاهده کرده و پس از انتخاب یک قالب رزومه، شروع به ساخت رزومه در قالب آن کنید. اگر هم برای رزومه نویسی به زبان انگلیسی یا فارسی نیاز به راهنمایی دارید، می توانید به کمک نمونه رزومه های کاری تکمیل شده، کمک بگیرید و رزومه کاری خود را با الهام از نمونه رزومه های سایت بسازید.
ایجاد رزومه سریع و آسان
سوالات متداول
- 1. آیا می توانم چند رزومه در پروفایل کاربری خود داشته باشم؟
بله شما در سی وی بیلدر می توانید به طور پیش فرض حداقل چهار رزومه متفاوت داشته باشد و با ارتقای پلن عضویت تا 25 رزومه هم می توانید بسازید.
بله در هنگام ساخت روزمه می توانید از گزینه پیش نمایش استفاده کرده و قالب رزومه خود را تغییر دهید؛ پس از ساخت رزومه هم می توانید در قالب های مختلف رزومه خود را مشاهده کرده و فایل پی دی اف آن را دریافت کنید
پس از ساخت رزومه و خرید قالب وارد پنل مخصوص کاربران سایت می شوید و می توانید تمامی این تغییرات را در این قسمت انجام دهید و پس از آن رزومه تان را با کلیک بر روی دکمه دریافت رزومه دانلود نمایید.
به صورت پیش فرض رزومه ها در جایی منتشر نمی شوند مگر اینکه در بخش تنظیمات رزومه گزینه ی ایندکس شدن در موتورهای جستجو فعال شود.
بله رزومه ساز سی وی بیلدر از زبان های انگلیسی و آلمانی پشتیبانی می کند. برای این منظور می توانید در هنگام ساخت رزومه زبان رزومه خود را انتخاب نمایید و اطلاعات رزومه را در هنگام نوشتن به همان زان وارد کنید
اهمیت تهدیدات سایبری
امروزه جوامع – در زمینه های اقتصادی، اجتماعی و امنیتی- به میزان زیادی به تجهیزات اطلاعاتی، به ویژه اینترنت، به عنوان ارائه دهنده راهکارهای دیجیتالی و به عنوان ستون اصلی تبادلات بین سیستم های مختلف و اشخاص حقیقی یا حقوقی وابسته هستند و روز به روز نیز بر میزان این وابستگی افزوده می شود.
هرچند که در توسعه سیستم ها و راهکارهای دیجیتالی جدید، از جمله اینترنت، مسائل امنیتی در نظر گرفته می شوند، اما این سیستم ها همچنان در برابر بازیگران شرور آسیب پذیرند؛ و این بازیگران می کوشند تا با بهره گیری از معایب و نقصان های این سیستم های پیچیده، از آنها به جهت سودجویی، خنثی سازی فرایندها یا عملیات ها، سرقت اطلاعات و یا حتی اعمال خسارات به افراد یا اموال استفاده کنند .
اغلب این برداشت وجود دارد که حملات سایبری پیش از هر چیز، بخش خصوصی را مورد تهدید قرار می دهند، باید اذعان کرد که سرویس ها و سیستم های دولتی در مقایسه با بخش خصوصی، کمتر مورد تهاجم سایبری قرار می گیرند؛ با این وجود با مشاهده اینکه بسیاری از شبکه ها و بخش های حیاتی کشورها توسط بازیگران غیردولتی اداره می شوند و اینکه جرایم اینترنتی گاه هزینه های گزافی را برای اقتصاد کشورها به همراه دارند؛ به این نتیجه می رسیم که این منطق دیگر جامعیت چندانی ندارد .
بنابراین هرچند که به نظر می رسد که تهدیدات سایبری الزاما نتایج عمیقی را برای کشورها به همراه ندارند، اما ماهیتشان به گونه ای است که موجب اختلالات جدی می شوند . افزون بر این، با توسعه ابعاد نوینی در به کارگیری اینترنت در انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ بلند مدت، همچون اینترنت اشیاء و رایانش ابری، اقدامات بدخواهانه جدیدی توسعه خواهند یافت که می توانند با تحت تاثیر قرار دادن همزمان بخش عظیمی از افراد یا بخش های حیاتی – دولتی، به گونه ای گسترده تر جامعه را تهدید کنند .
باید توجه داشت که تحول توانمندی های سایبری شامل امکان پیشبرد عملیات های تهاجمی علیه افراد و سازمان هایی که ممکن است فعالیت های خصمانه ای صورت دهند، به خصوص تهدید به عملیات های تلافی جویانه علیه مهاجمان بالقوه برای تحت تاثیر قرار دادن محاسبات استراتژیک آنها و همچنین برای بازداشتن آنها از مبادرات ورزیدن به فعالیت های مخرب انجام می شود .
مسلما ارائه چنین استراتژی، مستلزم بازتعریف استراتژی های کشورهای غربی در زمینه امنیت سایبری است . یعنی بازتعریف تسلیحاتی که برای پاسخگویی به مسائل امنیتی سایبری کنونی و آینده باید توسعه پیدا کنند؛ و همچنین بازتعریف فلسفه بنیادین رویکرد های مشکلات امنیت سایبری به گو نه ای که همکاری عملیاتی بین بخش های مختلف اعم از بخش های خصوصی، اجرایی و نیروهای امنیتی میسر باشد .
امروزه، مفاهیم نوین « امنیت سایبری » ، « دفاع سایبری » و « بازدارندگی سایبری » جایگزین مفهوم « تسلط اطلاعاتی » شده اند . البته هیچ متن رسمی ای در آمریکا منتشر نشده است که استعمال دکترین بازدارندگی سایبری از سوی آمریکا را توصیف کند، اما این مفهوم در بسیاری از اسناد اخیر کاخ سفید معرفی و یا احیا شده است .
به نظر می رسد که در عصر حاضر نیاز به توسعه موضع بازدارندگی انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ در فضای سایبر به درستی درک شده است . ظاهرا با توسعه فنون انفورماتیک و ارتباطات و با عمومی سازی به کارگیری اینترنت در کارهای روزمره بشری وقت آن رسیده که مسئله دفاع در فضای سایبر – در فضای سایبر شاهد عدم تقارن روز افزون میان مواضع حمله و دفاع هستیم - را تکمیل کرده تا بتوان تمامی گزینه های ممکن را در زمینه دفاع در اختیار داشت . اگر این مسئله را در نظر بگیریم که تدابیر مقابله جویانه می توانند نتایج مهم و خطرناکی را ( هرچند که الزاما وجود ندارند ) برای هدف مورد نظر، به همراه داشته باشند، مسئله آستانه آغاز پاسخ سایبری از لحاظ قانونی مطرح می شود .
چرا سفر هوایی به مشهد از شیراز بهترین گزینه است؟ (BP1)
راه و مسکن
مشهدالرضا یکی از توریستی ترین شهر‌های ایران است که سالانه میزبان زائران زیادی از سراسر جهان است. سفر به مشهد و زیارت بارگاه ملکوتی امام رضا علیه سلام و بازدید از دیگر جاذبه های گردشگری مشهد پیشنهاد خوبی برای گذراندن زمان در تعطیلات رسمی و یا آخر هفته است. اما اگر سفر هوایی را انتخاب کنید، راحت‌تر بوده و در زمان خود صرفه‌جویی خواهید کرد. اما آیا برای سفر‌های هوایی باید ابتدا به تهران سفر کنید؟
پاسخ سؤال منفی است و از هر شهری می‌توان مستقیم به مشهد پرواز کرد، البته اگر پرواز‌های مستقیم از آن شهر به مشهد وجود داشته باشد (که اغلب دارد). در غیر این صورت باید به نزدیک‌ترین شهر به محل زندگی خود رفته و از آنجا به مشهد بروید. اما چرا سفر به مشهد از شیراز بهترین گزینه است و چرا باید بلیط شیراز مشهد بگیریم؟
شیراز میزبان برادر امام هشتم شیعیان
همانطور که می‌دانید بارگاه ملکوتی امام هشتم شیعیان در شهر شیراز (شاهچراغ) واقع شده است. این مکان از توریستی‌ترین مکان‌های شیراز نیز محسوب می‌شود و علاوه بر خود مردم شیراز، مردم از دیگر شهر‌های کشور عزیزمان نیز برای زیارت به شاهچراغ می‌روند. اگر قصد سفر به مشهد را دارید چه بهتر که ابتدا به شیراز سفر کنید و بعد از زیارت شاهچراغ و دیگر جاذبه های گردشگری شهر، با رزرو بلیط شیراز مشهد به زیارت امام رضا بروید.
برای شهروندان جنوبی، شیراز بهترین گزینه است
اگر در شیراز و دیگر شهر‌های جنوبی کشور زندگی میکنید، بهترین گزینه این است که به شیراز سفر کرده و از فرودگاه شیراز به تهران بروید. هزینه پرواز از شیراز به مشهد به زمان سفر شما، شرکت هواپیمایی و البته وب سایتی که از آن بلیط خریده‌اید بستگی دارد.
برای مثال در زمان نگارش این مطلب پرواز‌های هواپیمایی آتا از شیراز به مشهد در وب سایت فلای تودی کمترین قیمت را داشته و قیمت انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ بلیط برای کلاس اکونومی، برای هر پرواز، یک میلیون و هشتصد و شصت و چهار هزار تومان است. البته همانطور که اشاره شد قیمت بلیط هواپیما به زمان پرواز شما وابسته است و نوع بلیط، یعنی سیستمی یا چارتری بودن نیز می‌تواند تعیین کننده قیمت باشد. اما تضمین می‌کنیم که فلای تودی همواره ارزان‌ترین قیمت های بلیط را ارائه می‌کند.
بهترین راه رفتن به مشهد از شیراز چیست؟
برای رفتن به مشهد از شیراز راههای زیادی پیش رو دارید، میتوانید با خرید تور مشهد سفر کنید و یا با استفاده از اتوبوس یا ماشین شخصی انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ به مشهد بروید. سفر با هواپیما نیز ممکن است که بهترین گزینه برای سفر به مشهد از شیراز محسوب می‌شود.
سفر به مشهد از شیراز با اتوبوس
اولین راه برای سفر به مشهد از شیراز، اتوبوس است. نزدیک‌ترین فاصله شیراز تا مشهد حدود ۱۶ ساعت است. اگر به این زمان، چندین توقف برای صرف ناهار و یا استفاده از سرویس بهداشتی را نیز اضافه کنید، بیشتر از ۲۰ ساعت در مسیر خواهید بود. این زمان نسبتاً طولانی و نشستن در اتوبوس کار دشواری است و از توان هر کسی برنمی آید.
خصوصاً اگر کودک یا افراد سال خورده و توان خواه به همراه داشته باشید، تحمل مسیر‌های طولانی در اتوبوس که صندلی‌های نه چندان راحتی دارند، کار دشواری است. البته اتوبوس‌ها VIP امکانات خوبی از قبیل صندلی راحت، مانیتور و پذیرایی ارائه می‌کنند. اما باز هم مسافت زیاد برای سفر‌های زیارتی آزار دهنده است.
سفر به مشهد با خودرو شخصی
برای سفر با ماشین شخصی نیز مسافتی در حدود ۱۷ ساعت از شیراز به مشهد دارید. البته این زمان برای رانندگی مستقیم و بدون ترافیک محاسبه شده است. در صورت داشتن چند توقف در مسیر، این مسافت بیشتر بوده و باید انواع گزینه های دیجیتال چیست؟ خستگی راه و رانندگی را نیز به آن اضافه کنید.
از طرف دیگر رانندگی‌های طولانی در جاده‌های بین شهری، خطرناک است و در صورت کوچکترین بی‌احتیاطی ممکن است یک حادثه رخ دهد، به همین دلیل پیشنهاد می‌شود که یا با خودرو شخصی سفر نکنید و یا چند راننده متبحر به همراه داشته باشید.
سفر هوایی به مشهد از شیراز
بهترین راه سفر به مشهد از شیراز، سفر هوایی است. به دلایل زیادی پیشنهاد می‌کنیم که هوایی سفر کنید. اول از همه مدت زمان و مسافت هوایی که حدوداً ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت است. مورد بعدی امنیت بالا سفر‌های هوایی است.
میتوانید با خرید بلیط هواپیما شیراز مشهد بدون استرس و با خیال راحت سفر کنید و خستگی راه را به جان نخرید. در طول مدت پرواز، استراحت کوتاهی کنید و خودتان را برای زیارت و دیدن جاذبه های گردشگری شهر آماده کنید. شاید تصور کنید که سفر هوایی گران تمام می‌شود اما با کمی جستجو میتوانید بهترین قیمت‌های بلیط را پیدا کنید.
بلیط لحظه آخری و یا بلیط چارتر بعضا قیمت‌های بسیار مقرون به صرفه‌ای دارند. اما اگر اهل سفر لحظه آخری نیستید، بلیط خود را از فلای تودی تهیه کنید تا کمترین مبلغ را برای خرید بلیط هواپیما پرداخت کرده باشید.
خرید بلیط هواپیما از فلای تودی
فلای تودی بزرگترین ارائه دهنده بلیط پرواز‌های داخلی و خارجی با بهترین قیمت‌ها است. مهمترین مزیت فلای تودی در کنار قیمت مناسب، پشتیبانی است. خیال شما راحت است که در صورت داشتن هرگونه سؤال و ابهام، پشتیبانان فلای تودی به صورت ۲۴ ساعته، بدون تعطیلی (حتی روز‌های تعطیل) پاسخگوی شما هستند. از این رو با خیال راحت، بلیط هواپیمای خود را رزرو کنید و از سفر هوایی و بدون دغدغه خود لذت ببرید.
دیدگاه شما